酒桌上常听人说“少喝点有益健康”，这话其实不全对。世界卫生组织早就把酒精列为全球第三大健康危害因素，每年有250万人因饮酒死亡，比艾滋病、肺结核还严重。
酒桌上常听人说“少喝点有益健康”，这话其实不全对。世界卫生组织早就把酒精列为全球第三大健康危害因素，每年有250万人因饮酒死亡，比艾滋病、肺结核还严重。
饮酒最直接的危害是癌症，2020年全球74万新发癌症和喝酒有关，食管癌、肝癌最多。还会伤肝，酒精代谢出的乙醛是元凶，喝多了肯定得脂肪肝、肝硬化。有人说少量喝酒护心，确实有研究说每天喝50度白酒0.5-1两，冠心病风险低，但这只是减少了心脑血管病风险，对癌症、肝病一点好处没有。而且只要每月有一次喝超过2.4两50度白酒，冠心病风险就会上升。医生建议，最好别喝，实在要喝，优先选葡萄酒，注意控制量，别被“养生”说法忽悠了。